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Description du produit
ZmaPRO est un complément alimentaire à base de zinc, de magnésium et de vitamine B6, recommandé aux hommes/femmes et surtout aux sportifs.
Le zinc contribue à la fertilité et à la reproduction normale et contribue au maintien d’un niveau normal de testostérone dans le sang.
La vitamine B6 contribue à la régulation de l’activité hormonale et au métabolisme énergétique normal, alors que
le magnésium contribue à la fonction musculaire normale et à la réduction de la fatigue.
Composition
Zinc :
Le zinc est un minéral essentiel requis pour le fonctionnement immunitaire, la synthèse des protéines, la production de testostérone et la cicatrisation des plaies. Les athlètes ont besoin de plus de zinc que les individus sédentaires. La diversité des fonctions du zinc est due à son rôle dans la stabilisation des enzymes, un peu comme la vitamine C. Il a plus de fonctions que tout le reste des oligoéléments combinés.
Les recommandations actuelles en zinc reposent sur des méthodes de mesure obsolètes qui sous-estiment grandement les besoins en zinc (environs 50%). Si nous ajoutons à cela près de 20% de besoins en zinc supplémentaires en raison d’un entraînement intensif, la dose journalière recommandée devient 30 mg pour les hommes et 15 mg pour les femmes.
Les symptômes d’une carence en zinc que vous pouvez diagnostiquer vous-mêmes :
- Une mauvaise qualité de peau, y compris acné et peau sèche et desquamation (xérodermie)
- Pathologies inflammatoires ou microbiennes de la bouche, comme une pellicule blanche sur la langue ou des aphtes
- Cheveux de mauvaise qualité et chute de cheveux
Symptômes plus sévères :
- Une fonction immunitaire altérée
- Mauvaise cicatrisation des plaies
- Maladies fréquentes (y compris la grippe), et pathologies inflammatoires
- Diarrhée
- Perte d’appétit et diminution du goût et de l’odorat
- Faible testostérone
- Dépression
Magnésium :
Le magnésium est l’un des minéraux et électrolytes les plus abondants et importants du corps.
Les résultats d’un manque de magnésium :
- Résistance à l’insuline
- Faible testostérone
- Dépression
- Baisse de la densité osseuse
- Hypersensibilité au stress
- Pression artérielle élevée
- Perturbation du fonctionnement neuromusculaire
Obtenir suffisamment de magnésium peut ainsi augmenter vos niveaux de testostérone, de force et d’endurance, ainsi que diminuer votre niveau de stress.
Le magnesium peut également améliorer la qualité de votre sommeil et vous protéger du manque de sommeil.
Une carence en magnésium entraîne une mauvaise qualité de sommeil en raison de plusieurs mécanismes.
- Le magnésium est impliqué dans l’activation du système nerveux parasympathique pour vous mettre en état « de repos et de digestion » plutôt que de « combat ou fuite ».
- Le magnésium régule la sécrétion de la mélatonine, l’hormone du sommeil.
- Le magnésium peut se lier aux récepteurs de l’acide gamma-aminobutyrique (GABA). Le GABA est un neurotransmetteur qui vous apaise.
Un apport en magnésium avant d’aller au lit augmente directement la qualité de votre sommeil, si vous avez de faibles niveaux de magnésium.
Les sportifs ont besoin d’au moins 20% de magnésium en plus en raison du besoin accru de magnésium dans la réparation musculaire, et de l’augmentation des pertes de magnésium par la transpiration et l’urine.
Il n’y a aucun risques associés à une surconsommation de magnésium, étant donné que votre corps autorégule l’absorption et l’excrétion du magnésium. Si votre apport en magnésium est beaucoup trop élevé, ce qui en pratique nécessite une supplémentation, vous vous en rendrez généralement compte, car la plupart des gens ont des crampes d’estomac et de la diarrhée.
Posologie
Conseil d’utilisation : Prendre 3 capsules une fois par jour de préférence au coucher.
AVERTISSEMENTS :
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substituts à une alimentation variée. Une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain sont importants. Tenir hors de portée des enfants de moins de trois ans. Conserver dans un endroit frais et sec, à température ambiante.
Informations nutritionnelles
Autres ingrédients : citrate de magnésium, oxyde de magnésium, agent de charge: cellulose; capsule: gélatine, citrate de zinc, sulfate de zinc mono-L-méthionine; anti-agglomérants: sels de magnésium d’acides gras, dioxyde de silicium; vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine).
L’avis de nos professionnels
L’avis du coach :
Le ZMA est un excellent combo pour réunir les deux minéraux les plus important du corps humain.
Je les conseilles au coucher pour les biens faits du magnésium sur le sommeil.
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