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Le gainer sain à base de farine de patates douces + whey. 🍠
Notre best seller Big Yam est composé d’une association de glucides (exclusivement de la farine de patates douces). Ces glucides sont parfaits pour la prise de masse car ils présentent un Index Glycémique peu élevé et donc limite la libération de l’insuline. Le Big YAM vous apporte aussi des protéines (une Whey isolate de Nouvelle-Zélande, réputée pour fabriquer les meilleures protéines de lactosérum au monde). 🥛
Le Big YAM n’est pas trop calorique, ce qui fait de lui la collation idéale lorsque vous devez de maitriser vos apports en calories (lors d’une sèche ou d’un régime, par exemple) ou un gainer sain lors de vos prises de masse. Et son goût est savoureux !
🥠 Biscuit
🍪 Straciatella
Un gainer, c’est quoi ?
La plupart des athlètes qui font de la musculation ont déjà essayé plusieurs gainers : un mélange de glucides, de protéines (vitamines, minéraux, oligoéléments…), de créatine, avec une quantité maximale de calories censé vous aider à prendre de la masse.
Mais d’ordinaire, les gainers sont fabriqués à partir d’ingrédients de qualité moyenne et de qualité nutritionnelle basse : sucre, assemblage assez simple de glucides dont l’Index Glycémique peut varier du simple au double et avec un faible apport de protéines (un concentré de Whey et une caséinate de calcium ou même une protéine végétale constituent souvent la plupart des gainers.)
À partir de là, on comprend que la prise de masse des bodybuilders se résume souvent à une prise de graisse avec peu de muscle et de force gagnés.
Alors, faut-il pour autant laisser tomber les gainers ?
Non ! Il serait bien dommage de faire sans à partir du moment où vous consommez un gainer de qualité nutritionnelle optimale. Pourquoi abandonner un bon principe lorsqu’il fonctionne parfaitement ? C’est précisément ce que l’on s’est dit chez YAM Nutrition : nous avons donc développé Big YAM, le premier Gainer du marché à base de patates douces et de Whey isolate originaire de Nouvelle-Zélande.
Particulièrement riche en acides aminés, le taux de L-Leucine, de BCAA, d’Arginine et de peptides spécifiques à la Whey utilisée représente le haut de gamme de la nutrition sportive.
Un gainer qui est donc sain et savoureux !
Le goût fait partie des critères les plus importants pour les gainers. C’est aussi le cas du Big YAM. Pourtant, notre gainer vous donnera entière satisfaction par son goût totalement naturel de patates douces, de chocolat, de biscuit ou de noisettes, sans apport de colorant artificiels. Le Big YAM vous apporte les calories dont vous avez besoin pour développer de l’énergie à l’entraînement et pour mieux récupérer après l’exercice. En plus de cela, le Big YAM est un délice totalement naturel ! 🌱
Composition
Ingrédients : Patate douce en poudre (58%), Whey isolate protéine de nouvelle Zélande (40%), arômes naturels, sucralose, maltodextrine.
Valeurs nutritionnelles
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Ingrédients |
Pour 100g |
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Énergie |
345kcal |
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Protéines |
40g |
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Glucides |
52g |
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Lipides |
0,5g |
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Fibres |
1g |
Mode d’emploi
Conseils d’utilisation : Prenez 100gr de Big Yam avec de l’eau ou du lait d’amande. Ajoutez éventuellement 30 grammes de noix de coco râpée ou 30 grammes d’amande, de noisettes en poudre ou en purée. 🥥
Si vous voulez vous cuisiner des galettes à la poêle, ajoutez 2 ou 3 œufs entiers bio. 🥚
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